Ogólne wymagania dotyczące żywności dla rozbitka zostaną omówione w rozdziale poświęconym temu zagadnieniu. Jednakże wędrowiec z plecakiem, który miał czas, aby przygotować się do wyprawy, nie będzie musiał prawdopodobnie przebywać poza lądem, a zatem będzie jadł różne rodzaje żywności. Powinien on mieć ze sobą żywność odwodnioną, która jest bogata w węglowodany, kalorie, białko i jest częściowo wzbogacona w witaminy. Generalnie należy unikać konserw, które zajmują dużo miejsca i są niewygodne. Dostępnych jest wiele rodzajów żywności turystycznej w hermetycznych torebkach. Zawartość należy tylko wsypać do gorącej wody, rozmieszać i odczekać kilka minut, aby otrzymać gorący, pożywny posiłek.
Ponadto można kupić wiele odmian żelaznych racji żywnościowych. Są to na ogół zwarte pakiety zawierające wysokokaloryczny posiłek, zapewniający energię na 24 godziny (może on starczyć nawet na dłużej, jeśli spożywa się go oszczędnie i w sposób dostosowany do twojej aktywności fizycznej).
|
